• 腰痛

    腰痛回避のために気を付けていること

    私はひどい腰痛もちで毎日悩まされていました。また4年前の夏にぎっくり腰を経験しました。その際接骨院で治療しましたが、先生から日ごろの生活で気を付けることを教えていただきました。教えていただいたことは3つあります。まず1つ…

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